La apnea es la práctica de contener la respiración cuando se bucea bajo el agua sin el uso de equipos de respiración, como una botella de buceo. La apnea es una forma de vida para algunos, un deporte competitivo para otros y un pasatiempo para muchos.

Hay personas que practican la apnea de forma recreativa por muchas razones. Para desafiarse a sí mismas física y mentalmente, para tomar hermosas fotos submarinas, para mejorar su salud mental, para explorar el mundo submarino o para mejorar su condición física. Las razones son infinitas. Pero la mayoría de los buceadores mencionarán la sensación de paz y calma que tienen cuando bucean a pulmón, y cómo la usan como una forma de meditación y sentirse conectados con el mar de una manera muy profunda.